私も素人ですから詳しいことは全く知りませんが，何となく，何となくですよ・・・，人間の体というのは血流，血行が良くなければダメだと感じています。体調が思わしくない時は血流，血行が良くない感じですし，血流が悪いということは血液自体に元気がなく，ドロドロになっているのではないでしょうか。その意味では食べ物にも気をつけなければいけないのでしょうが・・・。
特に肩こり，首こりのひどい私は，これまでに血流，血行の良くなる方法をいろいろと試してきました。現在のところこれは良いかなと思うのはいくつかありますが，そのうちの一つがタイ古式マッサージです。まだ体験し始めて４か月ほどですが，最近では週１回のペースで通っているくらい気に入っております。本当に気持ちの良いマッサージで，血流やリンパの流れが良くなるのです。
タイ古式マッサージというのは歴史が古く，この独自のマッサージ施術法のルーツはおよそ２５００年前にさかのぼると言われています。インドに始まり，アーユルヴェーダを取り込んでいるので，タイ古式マッサージはヨガの要素も含んでいるようですし，体の中の「ＳＥＮ」（セン）と呼ばれるエネルギーラインに従ってマッサージが行われるようです。そして，特徴的なのはストレッチ的要素がふんだんに含まれており，体に柔軟性がでてきますし，さらにリンパ液が集まる部分のマッサージがあって，本当に気持ちが良く，ああこれは確かに血流やリンパの流れが良くなっているなと実感できるのです。
このタイ古式マッサージに週１回ペースで通うと，私の小遣いを圧迫し，財政的にはそこそこダメージを受けますが，それで元気になれる訳ですから高いとは思いません。お酒のお付き合いを少しセーブすればいいんですからね。